Black Bean's Nutritional Profile

Vitaminas

Excelente Fuente de: 

  • Folate – 64%
  • Thiamin – 28%

También una fuente de:

  • Riboflavina – 6 %
  • Vitamina B6 – 6%
  • Niacina – 4%

Minerales

Excelente Fuente de: 

  • Manganeso – 38%
  • Magnesium – 30%
  • Phosphorus – 24%
  • Hierro – 20%

Buena Fuente de: 

  • Copper – 18%
  • Potasio – 17%
  • Zinc – 13%

También una fuente de:

  • Calcio – 5%

Otro

Excelente Fuente de: 

  • Fiber – 60%
  • Protein – 30%

También una fuente de:

  • Antioxidants – Anthocyanidins
  • Ácidos grasos omega 6