¿Cómo los aceites ayudan a prevenir las enfermedades crónicas?

2-3 Porciones por día

Los aceites saludables ofrecen importantes beneficios para la salud cuando los agrega a su vida. Estos aceites promueven de manera más prominente la salud cardiovascular al reducir el colesterol malo y proteger nuestro cuerpo de ataques cardíacos y derrames cerebrales. Cocinar con estos aceites es mucho más saludable que cocinar con mantequilla. Aún así, también es importante tener en cuenta que cuando se exponen a altas temperaturas, estos aceites pueden alterar su composición y dejar de proporcionar sus beneficios para la salud. ¡Haga clic en cada uno para comprender las mejores prácticas con cada uno!

Aceite de Aguacate

Previene:

 Enfermedad Cardíaca, Accidente Cerebrovascular

Promueve:

Salud Cardiovascular, Visión

Aceite de Coco

Previene:

Alzheimer, Enfermedad Cardíaca, Accidente Cerebrovascular

Promueve:

Función Cerebral, Salud Cardiovascular, Cabello, Piel

Aceite de Oliva

Previene:

Alzheimer, Cáncer, Diabetes, Enfermedad Cardiaca, Accidente Cerebrovascular

Promueve:

Salud Cardiovascular, Salud Ósea, Salud Intestinal, Pérdida de peso

Evalúe Su Riesgo

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