Los aceites saludables ofrecen importantes beneficios para la salud cuando los agrega a su vida. Estos aceites promueven de manera más prominente la salud cardiovascular al reducir el colesterol malo y proteger nuestro cuerpo de ataques cardíacos y derrames cerebrales. Cocinar con estos aceites es mucho más saludable que cocinar con mantequilla. Aún así, también es importante tener en cuenta que cuando se exponen a altas temperaturas, estos aceites pueden alterar su composición y dejar de proporcionar sus beneficios para la salud. ¡Haga clic en cada uno para comprender las mejores prácticas con cada uno!