¿Cómo el Orégano promueve un estilo de vida saludable?
El Orégano y el cáncer
En general, la investigación es nueva y limitada con respecto a la capacidad preventiva del cáncer del orégano. El orégano es una especia popular en la dieta mediterránea, considerada por muchos como la dieta más saludable. Un estudio mostró que la cantidad de orégano consumida en la dieta mediterránea es suficiente para inducir la muerte celular de las células cancerosas del colon. (1)
El orégano es un antimicrobiano
Se ha demostrado que el orégano es eficaz para matar varios patógenos, incluidos Escherichia coli y salmonella. Hay muchos compuestos bioactivos en el orégano, pero el responsable de este beneficio es el carvacrol. (2)
El orégano muestra potentes propiedades anti-inflamatorias
El orégano contiene una serie de potentes compuestos vegetales que se ha demostrado que reducen los marcadores de inflamación, incluidos el carvacrol, la quercetina y la luteolina. (3) La inflamación crónica puede exacerbar una serie de afecciones crónicas que incluyen depresión, diabetes y enfermedades cardíacas. (4)
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