¿Cómo las Hierbas y las Especias promueven un estilo de vida saludable?

Diario

Las hierbas y especias ofrecen una amplia variedad de beneficios y son fáciles de incorporar a su dieta. Hacen grandes adiciones a su cocina y lo hacen parecer un cocinero experimentado con sus ricos sabores adicionales. ¡Aprenda estrategias efectivas sobre cómo mejorar su estrategia de salud preventiva con algunas de las hierbas que se enumeran a continuación!

Albahaca

Previene:

Presión Arterial, Cáncer, Enfermedad Cardíaca

Promueve:

Memoria

Pimienta de Cayena

Previene:

Cáncer, Enfermedad del Corazón

Promueve:

Digestión, Pérdida de peso

Cilantro

Previene:

Alzheimer, Cáncer, Enfermedad Cardíaca, Infección

Promueve:

Antimicrobiano, Digestión

Canela

Previene:

Alzheimer, Cáncer, Diabetes, Enfermedades Cardíacas

Promueve:

Antimicrobiano, Desempeño Atlético

Comino

Previene:

Cáncer, Enfermedad del Corazón

Promueve:

Salud Cardiovascular, Digestión

Ajo

Previene:

Presión Arterial, Cáncer, Enfermedad Cardíaca

Promueve:

Desempeño Atlético Digestión, Salud Inmunológica, Salud Intestinal

Jengibre

Previene:

Alzheimer, Cáncer, Diabetes, Enfermedades Cardíacas

Promueve:

Anti-Inflamatorio, Digestión, Alivio del dolor

Orégano

Previene:

Cáncer, Antimicrobiano

Promueve:

Anti-Inflamatorio

Pimentón Molido

Previene:

Cáncer, Enfermedad del Corazón

Promueve:

Salud Cardiovascular, Visión

Romero

Previene:

Alzheimer’s, Cancer

Promueve:

Visión, Digestión, Alivio del dolor

Tomillo

Previene:

Infección

Promueve:

Antimicrobiano, Alivio del dolor, digestión

Cúrcuma

Previene:

Alzheimer, Cáncer, Enfermedad Cardíaca

Promueve:

Anti-Inflamatorio, Alivio del dolor, Salud Mental

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