Lo que necesita saber sobre la diabetes

Los hechos sobre la diabetes

Factores de riesgo y estrategias para reducir su riesgo

Se ha demostrado que los siguientes factores aumentan su riesgo de diabetes tipo 2

Factores modificables: Las siguientes acciones son controlables y, por lo tanto, debe hacer todo lo posible para evitar la mayor cantidad posible de estas acciones. Si algo es inevitable, ¡sea consciente de sus otras acciones para ayudar a combatir el riesgo!

Factores no modificables: Lo siguiente no se puede cambiar. Sin embargo, es importante conocer estos factores para que pueda conocer sus elecciones de estilo de vida y comprender las circunstancias.

Ayude a reducir su riesgo de diabetes con estas opciones

¿Tiene riesgo de tener diabetes tipo 2?

Síntomas y detección temprana

Síntomas

Prediabetes

  • Excesivo:
    • Hambre, micción, fatiga o sed.

Diabetes

  • Excesivo:
    • Hambre, micción, fatiga o sed.
  • Pérdida de peso sin intentarlo
  • Piel seca
  • Entumecimiento y hormigueo en dedos de manos y pies.
  • Visión borrosa

Ninguno de estos síntomas es exclusivo de la diabetes. Lo importante es informarle a su médico si está experimentando cambios persistentes e inesperados que no desaparecerán.

Detección temprana

1/3 de los estadounidenses actualmente tienen prediabetes o diabetes

9 de cada 10 casos son evitables

A menudo, la diabetes tipo 2 se puede prevenir si se aborda a tiempo. Si tiene inquietudes con respecto a su riesgo de diabetes, analice sus opciones con su médico

¿Quién debe ser examinado?

  • 45 años o más: La Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda análisis de sangre anuales para verificar los niveles de azúcar en sangre de las personas de 45 años o más.
    • Los requisitos mínimos dicen que debe verificar al menos cada 3 años, pero a menudo su aseguradora cubre los análisis de sangre anuales.

Qué esperar en una proyección

Tratamientos para la diabetes

  • Manejo de enfermedad:
    • Pérdida de peso, ejercicio, dieta saludable y control del azúcar en sangre
  • Medicamento: A menudo, los niveles deben controlarse con medicamentos.
    • Metformina, sulfonilureas, tiazolidindionas
  • Terapia de insulina: La insulina ayuda a que el azúcar entre en las células. Es un enfoque común para el manejo de la diabetes.
A menudo, quienes dependen únicamente de la medicación necesitan cada vez más para controlar con éxito la enfermedad. A largo plazo, este no es un enfoque confiable debido al costo y la dependencia, por lo que las intervenciones en el estilo de vida junto con la medicación son tan importantes.

Nutrición y diabetes

La dieta, junto con el ejercicio, son los dos factores principales que afectan el riesgo de diabetes. Los alimentos que consume tienen un impacto importante en su nivel de azúcar en sangre y, por lo tanto, en su riesgo general de diabetes. Conozca los mejores alimentos para controlar / limitar los picos de azúcar en sangre y ayudar a prevenir la diabetes.

Su guía para una nutrición óptima