Lo que necesita saber sobre la diabetes
Los hechos sobre la diabetes
Factores de riesgo y estrategias para reducir su riesgo
Se ha demostrado que los siguientes factores aumentan su riesgo de diabetes tipo 2
Factores modificables: The following actions are controllable, and therefore should be avoided as consistently as possible. It is important to focus on these lifestyle choices in order to help offset the risk factors that are uncontrollable!
Factores no modificables: Lo siguiente no se puede cambiar. Sin embargo, es importante conocer estos factores para que pueda conocer sus elecciones de estilo de vida y comprender las circunstancias.
Historia de problemas y afecciones cardiovasculares
Sindrome de Ovario poliquistico
Ayude a reducir su riesgo de diabetes con estas opciones
¿Tiene riesgo de tener diabetes tipo 2?
Síntomas y detección temprana
Síntomas
Prediabetes
- Excesivo:
- Hambre, micción, fatiga o sed.
Diabetes
- Excesivo:
- Hambre, micción, fatiga o sed.
- Pérdida de peso sin intentarlo
- Piel seca
- Entumecimiento y hormigueo en dedos de manos y pies.
- Visión borrosa
None of these symptoms are exclusive to diabetes. The important takeaway is to let your doctor know if you are experiencing any persistent, unexpected changes that are not going away.
Detección temprana
1/3 de los estadounidenses actualmente tienen prediabetes o diabetes
9 de cada 10 casos son evitables
A menudo, la diabetes tipo 2 se puede prevenir si se aborda a tiempo. Si tiene inquietudes con respecto a su riesgo de diabetes, analice sus opciones con su médico
¿Quién debe ser examinado?
- 45 años o más: La Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda análisis de sangre anuales para verificar los niveles de azúcar en sangre de las personas de 45 años o más.
- Los requisitos mínimos dicen que debe verificar al menos cada 3 años, pero a menudo su aseguradora cubre los análisis de sangre anuales.
Qué esperar en una proyección
Tratamientos para la diabetes
- Manejo de enfermedad:
- Pérdida de peso, ejercicio, dieta saludable y control del azúcar en sangre
- Medicamento: A menudo, los niveles deben controlarse con medicamentos.
- Metformina, sulfonilureas, tiazolidindionas
- Terapia de insulina: La insulina ayuda a que el azúcar entre en las células. Es un enfoque común para el manejo de la diabetes.
Nutrición y diabetes
La dieta, junto con el ejercicio, son los dos factores principales que afectan el riesgo de diabetes. Los alimentos que consume tienen un impacto importante en su nivel de azúcar en sangre y, por lo tanto, en su riesgo general de diabetes. Conozca los mejores alimentos para controlar / limitar los picos de azúcar en sangre y ayudar a prevenir la diabetes.
Su guía para una nutrición óptima
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