Comprensión del cáncer colorrectal

Los hechos sobre el cáncer colorrectal

Factores de riesgo y estrategias para reducir su riesgo

Se ha demostrado que los siguientes factores aumentan su riesgo de cáncer colorrectal

Factores modificables: The following actions are controllable, and therefore should be avoided as consistently as possible. It is important to focus on these lifestyle choices in order to help offset the risk factors that are uncontrollable! 

Fumar y Beber

All amounts of tobacco and alcohol intake have been linked to increased risk. Avoid smoking and limit drinking to 1-2 drinks. (1)
Haga clic aquí

Consumo de carne roja y procesada

El consumo de ambos se ha relacionado con tasas más altas. Se cree que ambos aumentan la inflamación, un factor involucrado en el desarrollo del cáncer. (2)
Haga clic aquí

Cocinar a altas temperaturas

Cooking at high temperature creates unhealthy byproducts in oils and is linked to increased risk. Avocado oil is safest at high temperatures. (3)
Haga clic aquí

Falta de fibra

La fibra es el factor más importante que respalda un sistema digestivo saludable, especialmente en los intestinos inferiores como el colon y el recto. (4)
Haga clic aquí

Sobrepeso u obesidad

Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de padecer la mayoría de las afecciones crónicas. El cáncer colorrectal no es una excepción. (5)
Haga clic aquí

Factores no modificables: Lo siguiente no se puede cambiar. Sin embargo, es importante conocer estos factores para que pueda conocer sus elecciones de estilo de vida y comprender las circunstancias.

Edad avanzada

A medida que envejece, aumenta su riesgo de todos los cánceres, incluido el cáncer colorrectal. (6)
Haga clic aquí

Turnos nocturnos y rotativos

In a nurse's health study, those that worked night shifts at least 3 times a week for 15 or more years had an increased risk of colorectal cancer. (7)
Haga clic aquí

Historia familiar

If there is a history of colorectal cancer in your immediate or extended family, your risk is elevated. (8)
Haga clic aquí

Origen racial / étnico

Specific races/ethnicities show increased incidence rates. African American and Ashkenazi Jews show the highest rates .(9)
Haga clic aquí

Nacido biológicamente masculino

Los nacidos biológicamente varones tienen un mayor riesgo de cáncer colorrectal. Específicamente, tienen más riesgo de cáncer de recto. (10)
Haga clic aquí

Historia de los pólipos

Polyps are precancerous lesions in your colon. Those found with polyps are at a significantly increased risk. (11)
Haga clic aquí

Diabetes Tipo 2

Individuals diagnosed with Type 2 diabetes are at higher risk for developing colorectal cancer and the two have similar factors. (12)
Haga clic aquí

Enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn / colitis)

Inflammatory bowel disease--especially ulcerative colitis--is a major risk factor for colorectal cancer. (13)
Haga clic aquí

Ayude a reducir su riesgo de cáncer colorrectal con estas opciones

Mantenga un peso saludable

Mantener un peso saludable es un componente vital de la prevención del cáncer. Una gran parte de los casos está relacionada con una buena alimentación, que también ayudará con el peso.
Haga clic aquí

Ejercicio regular

Cardio: 3-5 días / semana Entrenamiento de fuerza: 2 días / semana Estiramiento / Yoga: 2 días / semana
Haga clic aquí

Sueño adecuado

Obtener entre 7 y 8 horas es importante para todos los aspectos de la salud. Las personas con sueño desordenado e irregular (demasiado o muy poco) tienen un mayor riesgo de cáncer colorrectal
Haga clic aquí

Factores dietéticos

Frutas y verduras diarias, Granos integrales diarios, Productos lácteos bajos / sin grasa diarios, Nueces 3-5 veces / semana, Té diario (especialmente verde), Limite la carne roja / procesada
Haga clic aquí

Ir al doctor regularmente

Those screened regularly can find cases earlier and even prevent them altogether.
Haga clic aquí

¿Tiene riesgo de cáncer colorrectal?

Evalúe Su Riesgo

Síntomas y detección temprana

Síntomas

  • Cambios persistentes en la evacuación intestinal. Puede ser diarrea constante o estreñimiento.
  • Sangrado rectal, anormalmente o sangre en las heces.
  • Calambres anormales, gases, hinchazón o dolor de estómago que persiste.
  • Pérdida de peso inexplicable.
  • Sensación constante de que no ha vaciado completamente sus intestinos.
Nota: estos también son síntomas comunes de otros problemas intestinales, así que consulte a su médico si experimenta alguno de estos síntomas y tiene inquietudes. 

Detección temprana

Tasas de supervivencia a 5 años

Tasas de supervivencia a 5 años

Formas de exámenes

  • Prueba de heces (cada 3 años): los médicos analizarán sus heces para detectar cualquier producto que pueda indicar cáncer en su intestino. A menudo, esto se puede hacer en casa.
  • Colonoscopia (cada 10 años): a camera that captures your colon to check for cancerous lesions and polyps that need to be addressed.
  • Colonografía por TC (cada 5 años): take an image to see if there are any concerning abnormalities that need to be removed via a scope.
Debe comenzar a considerar la detección de cáncer colorrectal alrededor de los 40. Se recomiendan las pruebas de detección en una de las tasas anteriores según la prueba que elija.

¿Quién debe ser examinado?

  • 45-75 Años: Proyecciones periódicas.
  • 76-84 años: Hable con su médico sobre los próximos pasos sobre si deben continuarse las pruebas de detección.
  • 85+ años: Screenings are no long recommended beyond 85!
Si tiene algún problema persistente con sus intestinos, es importante que primero se comunique con su médico para abordar sus inquietudes.

¿Qué detección es mejor para usted?

Mayo Clinic analiza sus principales opciones

Tratamientos para el cáncer colorrectal

  • Colectomía: Extirpación de la porción cancerosa del colon.
  • Quimioterapia: Medicamentos diseñados para eliminar las células cancerosas.
  • Radioterapia: Rayos de alta energía para matar las células cancerosas
  • Terapia dirigida: Medicamentos como Avastin, Cyramza, y Zaltrap.
  • Inmunoterapia: Altera la función inmunológica para atacar las células cancerosas.

Nutrición y cáncer

La dieta juega un papel importante en el desarrollo del cáncer. Los alimentos que consume pueden promover el daño celular y aumentar su riesgo o proteger sus células del daño y reducir su riesgo. Se cree que aproximadamente el 30% de los cánceres están relacionados con malos hábitos alimentarios. (15)

Hemos compilado una lista de alimentos que deben incluirse regularmente en su dieta para promover una salud óptima, incluida la prevención del cáncer. Aprenda lo que puede hacer para ayudar a reducir su riesgo.

Su guía para una nutrición óptima

Aprende más

Recursos adicionales

Sociedad Americana del Cáncer | Coalición contra el cáncer de colon | Coalición contra el cáncer de colon